LustSchule Online – Selbstbestimmt Lust entdecken
Ein sicherer Online-Kurs speziell für Frauen, der Selbstbestimmung, Begehren und Körperbewusstsein in einem respektvollen Rahmen unterstützt. Bis zu 12 Teilnehmerinnen treffen sich virtuell, um Wissen, Übungen und Austausch zu erleben.
Was du lernen wirst
- Selbstbestimmung in der Sexualität erkennen und ausdrücken
- Grenzen setzen, kommunizieren und respektieren
- Körperwahrnehmung, Entspannung und achtsames Atmen
- Grundlagen zu Beckenboden-Training und innerer Balance
- Praktische Übungen, Audio-Reisen und kurze Lernvideos
Ablauf und Format
- Online-Kurs über 10 Wochen mit moderierter Begleitung
- 5 geführte Übungen (ca. 1,15 Std. insgesamt)
- Zugang zu Lehrvideos (ca. 2,24 Std.)
- 7 Körperübungen (ca. 3 Std.)
- Moderierte Community im geschützten Kursbereich
- Lebenslanger Zugriff auf Inhalte
Teilnahme und Kosten
- Schnupperkurs online: 26 €
- Vollkurs online: 696 € (Zahlweise in Raten möglich)
- Teilnahme auf maximal 12 Frauen begrenzt
Anmeldung
- Über die offizielle Kursseite registrieren. Eine verbindliche Anmeldung garantiert Platz.
Hinweise: Das Format ist rein online; Du kannst flexibel teilnehmen und musst keine Vorerfahrungen mitbringen. Die Begleitung erfolgt in einem respektvollen Lernsetting mit Sicherheit, Privatsphäre und Freiraum.
Du willst dabei sein? Sichere Dir jetzt Deinen Platz in der nächsten Runde. Der Kurs bietet Raum für Austausch, Lernen und persönliches Wachstum – ganz ohne Druck, aber mit viel Unterstützung.